为维护心理健康，增强受挫能力，提高生活的幸福指数，4月13日下午，常德市皮肤病性病防治所特邀请常德市康复医院副主任医师钟秋平来我所讲授心理健康知识培训。

市皮防所心理健康知识学习现场

钟秋平副主任医师以“关注自我，拥抱阳光”为主题，从做好压力管理、做好情绪管理、做一些自我觉察和自我保护、做一些自我放松调整等方面进行了浅入深出的讲解，指导我所干部职工如何缓解各种压力、如何处理同事、家人之间的矛盾，教导大家即使面对挫折也要学会时刻保持愉快的心境。她指出，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和良好的社会适应能力，是实现自我全面发展的重要条件。要学会控制自己的情绪，掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式。

培训结束后，市皮防所职工们纷纷表示，从此次的培训中学到了如何保持工作与生活的平衡，今后将正确面对学习、生活中的挫折与困难，增强战胜负面情绪的能力，以更加饱满的工作热情，积极投身到工作中。