经过和脑出血的艰苦斗争后，马先生终于病情稳定回家休养了，整个科室的医护人员带着喜悦的心情与他告别。一个多月前，年仅38岁的马先生因突发神志不清，呼之不应，伴恶心呕吐，伴肢体活动障碍急诊就诊，以“脑出血”收入市二医院神经外科。入院体查血压231/136mmHg，神智浅昏迷，右侧肢体肌力仅为1级，病人入院时情况并乐观，我们不断研究制定最为合适的治疗方案，加大力度落实优质护理。

许多人或许都难以置信，马先生只有38岁，怎会患脑出血？市二医院神经外科主任、副主任医师雷卫东告诉我们，脑出血之所以年轻化，除了年轻人缺乏自我保护意识之外，年轻人的不良生活习惯也是一个重要原因。此外，还与脑出血的发病因素有着密切的关系。

脑出血，又叫脑溢血，是指脑内血管突然发生破裂，迅速形成的局部血肿，挤压周围脑组织，产生相应的临床症状或体征。脑出血主要是发生在老年人身上的一种多发病，过去我们总以为脑出血这样的疾病是“老人病”，但是越来越多的年轻人也出现脑出血，这为我们敲响了警钟：脑出血并非老人“专利”，保守估算，我国每年新发脑出血患者约200万人，这200万人主要以中青年群体居多。脑出血年轻化已经成为一个不容忽视的问题。

脑出血的常见疾病因素：

常见病因有糖尿病、高脂血症、血压病、动脉硬化； 脑动脉瘤和脑动静脉畸形；脑动脉痉挛； 脑动脉炎、脑血栓； 血液病：如白血病 、血友病 、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血；烟雾病和动脉解剖变异等。

脑出血常见诱因：

1.精神刺激：由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。

2.过度劳累：由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。3.不良习惯：如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。

4.气候变换：影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。

如今越来越多的年轻人生活压力大、作息不规律、长期吸烟酗酒、进食热量多、运动消耗少，导致肥胖者增多等。如此一来，高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等疾病如影随形。这些疾病的年轻化趋势，直接导致脑出血患者年轻化。虽然脑出血的发病具有突然性，但是在起病初期会或多或少表现出一些异常情况，即出现一些有预兆的前驱表现。常见的先兆可分为三大类：

1.患者出现与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话；

2.患者出现短暂性视物模糊，或者突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒；

3.患者突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便，或者手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳。

尽管不是所有的脑出血都有前兆，但是只要发现有上述异常情况，就一定要提高警惕。一旦出现进一步的症状，就要及时到正规医院的神经外科检查、治疗，从而控制疾病发展，避免出现更为严重的后果。

雷卫东表示，年轻人自恃年轻体壮，防病、治病的意识反倒不如老年人，他们大多觉得脑出血与自己“无缘”，预防意识亟待提高，预防脑出血，远比治疗脑出血更有意义。日常膳食要保持清淡，注意低脂、低盐、低糖，盐分摄入量控制在每天6克以下。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量瘦肉、鱼、蛋品。另外，还要戒除烟酒，烟酒都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒除烟酒。

（段然）