适老专区

为深入推进健康常德行动和机关文明建设，提升全委干部职工健康管理意识和健康素养水平，7月28日，市卫健委举行2023年第一次道德讲堂，并邀请常德市第一人民医院营养科主治医师伍珊为全体干部职工进行了一堂健康知识讲座。

2023年第一次道德讲堂

此次道德讲堂的主题是《合理膳食，文明生活—健康常德行动，从我做起》，通过做反省、唱歌曲、学模范、诵经典、发善心、送吉祥等六个环节，倡导大家合理膳食，适量运动，养成健康文明的生活习惯。

 健康知识讲座

随后，伍珊医生以《你吃对了吗？》为主题，对控制体重的饮食技巧、运动项目的选择、如何食用各种膳食、如何把运动融入到日常生活和工作中、查看食品标签的技巧方法等方面向大家进行了详细讲解，讲解中贯穿生动活泼的实例，让大家受益匪浅。

市卫健委干部职工纷纷表示：作为卫健主管部门的工作人员，我们要带头做好表率，增强自我健康管理意识，养成合理膳食和健康文明的生活习惯，为健康常德行动做出贡献。